Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2011
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 109,02g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 235,17g.
Frühstück: 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz), healthy ham, Light & Fit Yogurt - Peach, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer , coffee. Mittagessen: Strawberries, IsaLean Chocolate Shake. Abendessen: Brown Mushrooms (Crimini Italian), Spiny Lobster (Mixed Species), Butter, Goat Cheese & Sundried Tomato Ravioli. Snacks/Sonstiges: Gingerbread Cake & Baking Mix. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Boxen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Winerds's Gewichtsverlauf
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