Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3595 kcal
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Fett: 165,14g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 445,51g.
Frühstück: Pomidory, Chleb, Sokołów Polędwica z Piersi Kurczaka. Abendessen: Łowicz Maslanka Naturalna, Smalec, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno Mini, Cheetos Chrupki Fromage, Twix Baton, Snickers Snickers, Bonitki Herbatniki Maślane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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