Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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103,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 12,86g | Eiw: 35,23g | Kohlh: 56,73g.
Frühstück: Quinn Maple Almond Butter Filled Pretzel Nuggets, Fresh & Easy Pineapple Chunks. Mittagessen: Applegate Farms Organic Roasted Turkey Breast, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Creamy Yogurt Dressing, Lettuce, Wild Planet Wild Pink Shrimp. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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smithe2383's Gewichtsverlauf
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