Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 186,13g.
Frühstück: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Süzme Peynir. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Abendessen: Siyah Zeytin, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Şarap, Çay Şekerli, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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denizvearen's Gewichtsverlauf
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