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1855 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 244,75g.
Frühstück: 鶏胸肉(皮なし), キッコーマン 豆乳飲料 麦芽コーヒー, サルサソース, 目玉焼き, 玄米ごはん. Mittagessen: セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン＆エッグ. Abendessen: サルサソース, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん, コストコ マスカルポーネ, ファミリーマート ピタサンド バジル香るガパオ風炒め. Snacks/Sonstiges: ヤマザキ ひとくちクリームパン, 焼き芋, 森永 チョコチップクッキー, 玄米ごはん, 味源 低糖質プロテインクッキー. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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