Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2589 kcal
|
Fett: 85,38g | Eiw: 161,66g | Kohlh: 285,27g.
Frühstück: Зеленый Чай, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Abendessen: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Молодая Морковь. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Гамбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Бургер Кинг Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|