Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2014
|
84,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3297 kcal
|
Fett: 145,41g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 439,23g.
Frühstück: Casa Suíça Panetone Integral com Quinoa, Castanha do Pará e Uvas Passas, São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Kibon Sorvete de Chocolate, Salmão, Gendai Guioza, Gendai Temaki Skin, Primavera Hossomaki Misto. Abendessen: Sodiê Delícia de Leite II. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Cenouras. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luciano_leonel's Gewichtsverlauf
|