Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: Landers Сыр Легкий 30%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Лаваш Армянский. Mittagessen: Горбуша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Вареное Яйцо, Малина, Савушкин Хуторок Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Femine. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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