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...naja 94,99999 mit Augenzwinkern eben. nee nee doch jedenfalls bleibt die Nadel kurz vor der 95 stehen ;-)
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94,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 221,19g.
Frühstück: Brunch Paprika Peperoni, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Grafschafter Knäckebrot. Mittagessen: Brunch Paprika Peperoni, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Abendessen: Garnelen-Frühlingsrolle, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Hühnchen-Frühlingsrolle, Pekingente, Chinesisch Gebratener Reis, Chinapfanne. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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