Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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54 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 4,52g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 69,75g.
Frühstück: 玉樹五穀本舖 原味米餅, NOTORIOUS 濃縮乳清蛋白-抹茶口味. Abendessen: 瓜瓜園 冰烤蕃薯. Snacks/Sonstiges: 全家 沙漠湖鹽雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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