Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 125,21g | Kohlh: 147,67g.
Frühstück: Oreo Клубничный Вкус, Черкизово Бекон Сырокопченый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Мистраль Греча Ядрица. Mittagessen: Котлеты из индейки (1 яйцо, 50гр муки пшен), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мандарины, RLine Whey Протеин, Сырники. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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