|
прошло чуть больше недели. вес стоит. питаюсь на 1700 ккал. поняла, что за 3 месяца скинула всего 4 кг. хочу апрель продержаться на 1500 ккал
|
1552 kcal
|
Fett: 57,03g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 190,89g.
Frühstück: Сахар, Командор Сухарики К Супу, Изюм, Урбеч Кокосовая Паста, Манная Каша на Воде, Свиной Фарш (Приготовленный), Блины на Воде. Mittagessen: Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами, Государь Суп Грибной. Abendessen: Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Свежевыжатый Морковный Сок. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NalaOnyx's Gewichtsverlauf
|