Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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97,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 105,32g | Kohlh: 203,04g.
Frühstück: Kurma Medjool, Mariza Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Ikan Tuna, Nasi Putih. Abendessen: Kurma, Mariza Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Sayur Campuran, Ikan Tuna, Tahu Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nabil muviawan's Gewichtsverlauf
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