Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 200,86g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Ватутинки Хлеб Ватрушка Сдобная с Творожной Начинкой, Добрый Палпи Клубника, Арбуз и Кусочки Алоэ. Abendessen: Соленья, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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