Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2014
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98,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3443 kcal
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Fett: 104,63g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 519,31g.
Frühstück: Cappuccino, Croissant alla Marmellata. Mittagessen: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Mela, Piadina alle Verdure, Kiwi, Pasta e Ceci, Dattero. Abendessen: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pastiera Napoletana, Limoncello, Birra Normale, Buitoni Pizza Bella Napoli. Snacks/Sonstiges: Dattero, Dolcetti, Bacche di Goji, Sopressa, Frutta Secca Mista, Biscotto. mehr...
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3450 kcal
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Bewegung:
Corsa - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nuovastagione's Gewichtsverlauf
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