Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2011
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2790 kcal
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Fett: 156,36g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 253,33g.
Frühstück: coffee, prosciutto, provolone, egg, arnold sandwich thin. Abendessen: pulled pork, fried clam. Snacks/Sonstiges: fancy nuts, newman's own salsa, Chik'n Nuggets, tortilla chips, tortilla chips. mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 58 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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