Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2014
|
104,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 52,79g | Eiw: 112,78g | Kohlh: 129,05g.
Frühstück: Valio Кисель, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Омлет. Mittagessen: Valio Кисель, Сметана, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рузское Молоко Простокваша. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|