Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 69,73g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 148,11g.
Frühstück: Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Голубика, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Ekoniva Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Шпинат. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Сосиски из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Beauty.Fit Coconut Protein Bar Трюфель, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер , Гуляш из Говядины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Гречка, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста Белокочанная. Abendessen: Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Натуральный, Гипербола Киви, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Фито-Галерея Клетчатка со Льном, Красная Цена Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina7988's Gewichtsverlauf
|