Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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107,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 177,30g.
Frühstück: Kue Nastar, Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Kue Nastar, Kastengel, Kerupuk Putih, Gula Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Febriyani Tri W's Gewichtsverlauf
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