Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 162,10g.
Frühstück: Любимое Масло Льняное, Зеленый Чай, Пп десерт из творога, Комо Сыр Голландский, Сливочное Масло, Гречка. Mittagessen: Куриная Грудка, Гречка, Помидоры. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Здорово Слайсы , Зеленый Чай, Село Лесное Молоко 3.2, Овсяные Хлопья, Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Киви, Цикорий, Миндаль. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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mashamagenova18's Gewichtsverlauf
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