racheljessica50's Notizen, 05 Apr 22


Diätkalender ansehen, 05 April 2022:
1041 kcal Fett: 29,23g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 154,75g.   Frühstück: Uleg Sambal Terasi, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Kelapa Kering, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Nasi Putih. Mittagessen: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Apel (tanpa Kulit). Abendessen: Finna Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Sayur Lumpia. mehr...

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