Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 151,54g.
Frühstück: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, House Of Organix Black Chia Seeds, Sunpride Banana, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Abendessen: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Bertolli Olive Oil, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Ayam Panggang. Snacks/Sonstiges: Kurma, Semangka. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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Metawinkana's Gewichtsverlauf
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