|
Sata grammaa kerrallaan alas. Viikossa paljon jos joka päivä tipahtaa. Joka aamu kun mittaa, niin pystyy jotenkin hahmottamaan mikä ruoka tai toimi nostattaa lähinnä nestettä jos paino nousee. Hiilihydraattien liiallinen mättö suolan kera ainakin sen tekee.
|
91,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|