Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 85,29g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 113,44g.
Frühstück: Schulstad Chleb Zytnio Pszenny ze Slonecznikiem, Pomidory, Galbani Mozzarella, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska . Mittagessen: Czarne Oliwki, Ciasto z Marchwi bez Lukru, Pilos Twaróg Tłusty , Schulstad Chleb Zytnio Pszenny ze Slonecznikiem. Abendessen: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Orzechy Włoskie. Snacks/Sonstiges: Czarne Oliwki, Pilos Twaróg Tłusty , Morliny Parówki Drobiowe, Jajko na Twardo, Heineken Piwo Bezalkoholowe . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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