Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 56,61g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 253,39g.
Frühstück: Muffin Inggris, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Telur Bebek, Selat Solo, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Mittagessen: Gudeg, Nasi Putih, Semur Telur, Ayam Kecap. Abendessen: Hati Ayam, Muffin Inggris, Tempe Bacem, Bakwan, Nasi Putih. mehr...
|
|
1830 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aness_sa's Gewichtsverlauf
|