Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 216,95g.
Frühstück: Alnatura Früchte Müsli, Arla Skyr Vanille . Mittagessen: Nestle Caro Original, Lidl Mandeldrink. Abendessen: Kühne Kichererbsen Nachos Paprika. Snacks/Sonstiges: Lidl Kartoffelbrötchen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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