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keine-ahnung
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05 Apr 22
keine-ahnung's Notizen, 05 Apr 22
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einen schönen Wochenteiler für euch
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Kommentare
Check. Schön als Abschluss nach BBP 😊
06 Apr 22 vom Mitglied:
keine-ahnung
wieviel Kg-Teile nimmst Du zu deinen Übungen ??
06 Apr 22 vom Mitglied:
Rockabilly_Hilbi
Für Curls nehme ich die 3,5 Kilo Hanteln, für den Rest 4,5 Kilo
07 Apr 22 vom Mitglied:
keine-ahnung
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