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Pré-treino de respeito com apenas 304 calorias 💪🏽
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1563 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 136,20g | Kohlh: 132,74g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Nestlé Leite Ninho, Frango Desfiado, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Mittagessen: Legumes Grelhados, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Frango Desfiado, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light. mehr...
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amandalimalic's Gewichtsverlauf
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