Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 209,66g.
Frühstück: Banana Nanica, Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Carne de Panela, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Deboragym's Gewichtsverlauf
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