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Boa semana para todos e todas.
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 96,69g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 235,85g.
Frühstück: Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito sem Gordura, Abacate. Mittagessen: Hortifruti Caqui, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Bom Porto Bacalhau com Natas. Abendessen: Caqui, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Porto Bacalhau com Natas. Snacks/Sonstiges: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Salgada, Marilan Magic Toast Integral. mehr...
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2964 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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fatimalazzarini's Gewichtsverlauf
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