Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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103,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 85,99g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 75,67g.
Frühstück: Cappuccino, Kerrygold Cheddar Würzig, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Mandel Eiweißbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Quark 40%, Gemischter Salat mit Dressing, Pahmeyer Gemüsetaler. Abendessen: Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges: Corny Free Haselnuss. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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