Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2426 kcal
|
Fett: 89,16g | Eiw: 193,93g | Kohlh: 205,20g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Лента Хлеб Домашний, Апельсин. Mittagessen: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Березка Стейк из Кеты на Гриле, Слобода Масло Подсолнечное, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Ирмень Кефир 1%, Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Блины протеиновые с цз мукой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|