Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 99,77g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 230,53g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сливы. Mittagessen: Подлива, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Сладкий Красный Перец, Селяночка Бородинский Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Банан, Морковь. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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