Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 50,91g | Eiw: 195,73g | Kohlh: 324,78g.
Frühstück: Яблоко, Творожное желе с какао, Гречка Отварная, Красный Октябрь Конфета Каракум, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Mittagessen: Салат индейка шампиньон огурец, Вермишелевый Суп, ВкусВилл Онигири с Кетой, Яблоко, Смородина Красная, ВкусВилл Кефир 1%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Abendessen: Творожное желе с какао, Сушеное Манго, Яблоко, Пирог лаваш творог грибы. Snacks/Sonstiges: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Крекер Ржаной, Банан, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|