Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
79,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 51,23g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 260,70g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito, Huevo Revuelto, Hacendado Arroz Basmati. Abendessen: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Suplemento de Proteína en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|