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連假爽了那麼多天 該乖一點了 不過沒有胖很多已經很萬幸了🤣🤣🤣 保持心情愉悅真的很重要❗️ 不過還是要健康瘦健康吃 午餐306卡 有蝦有肉有飯有菜有苦瓜 不能一下子太空虛 我怕管不住我愛吃的嘴巴👄
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498 kcal
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Fett: 15,58g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 39,49g.
Frühstück: 咖啡, 白吐司, 煎雞蛋. Mittagessen: 透抽, 炒紅蘿蔔, 蒸蛋, 炒花菜, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 葡萄. mehr...
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❤️(靜),,* @腰瘦💪's Gewichtsverlauf
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