iliinichna's Notizen, 06 Apr 22

Окей, я поняла: на завтрак много фруктов не ем. Объём занимают, а калорий ноль. Из-за этого через 2 часа уже жевала слойку с ветчиной и сыром из Хлебницы

Обед: котлеты из свинины и бёдра индейки, вареный ароматный картофель и кавказский лаваш

---

1115 kcal

Fett: 50,44g | Eiw: 28,87g | Kohlh: 161,10g.   Frühstück: Дикси Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, Блины на Молоке. Mittagessen: Зерница Лаваш «Кавказский» в Упаковке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлеты жареные (свинина+бедро индейки). Abendessen: ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Мармелад Яблочный, Брест Литовск Сыр Российский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: KDV Конфеты Мексикана (Ver), Snickers Сникерс, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром. mehr...