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1946 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 296,27g.
Frühstück: 鶏胸肉(皮なし), 目玉焼き, トップバリュ きざみのり, 鰹節, 玄米ごはん. Mittagessen: セブンイレブン 幕の内弁当. Abendessen: 味噌, カボチャの煮物, きゅうり, ニラ玉, 鶏胸肉(皮なし), ケンミン 焼ビーフン. Snacks/Sonstiges: ブルボン チーズおかき, 敷島製パン なごやん, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ローソン バターロール, はちみつ, マイプロテイン ピーナッツバター, 100％全粒粉のパン. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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