Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2014
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78,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 141,27g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 249,83g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Kirstens Müsli. Mittagessen: Kalbsbratwurst, Spitzkohleintopf, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis. Abendessen: Leberwurst, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weintrauben, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Laufen - 11 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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