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2346 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 168,19g | Kohlh: 246,26g.
Frühstück: Mate Amargo, Nestlé Leche Descremada Svelty, Galletitas Clásicas, Café, Plátano. Mittagessen: Carrefour Paté de Foie, Inalpa Arvejas, Huevo Frito sin Grasa. Abendessen: Manzana Verde, Papa Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Mapsa Chocolate sin Azúcar, Mandarinas, Nestlé Leche Descremada Svelty, Plátano. mehr...
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 Kommentare
Excelente, por eso es tan importante trabajar fuerza cuando hacemos deficit calorico
07 Apr 22 vom Mitglied: Zezebox2510
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Buenisimo, justamente por esto no hay que mirar mucho a la balanza, se gana peso, se pierde grasa.
08 Apr 22 vom Mitglied: Dannoger 私
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Exacto, de que sirve bajar 20kg si tiras músculo a la basura
08 Apr 22 vom Mitglied: Ale_Sosa
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Ale_Sosa's Gewichtsverlauf
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