Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 67,70g.
Frühstück: Лук, Сметана 15%, Яичница с Овощами ( Лук, Перец, Помидор), Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин (2 Яйца, 40 мл Молока, 20 Гр Овсяных Хлопьев). Mittagessen: Финик, Чай, Горбуша. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Маргарита Байрак's Gewichtsverlauf
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