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有種完蛋了的感覺！連續三天體重49.5，不是水腫是復胖😢。
沒有決心與覺悟真困擾！希望快快迷途知返。
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 38,16g | Kohlh: 100,03g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 芭樂, 義美 黑芝麻糕, Costco 玉米筍, 透抽, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, 小白菜, 高麗菜, 金針菇, 雞腿. Abendessen: 台糖 大豆沙拉油, 核桃, 日正 中筋麵粉, 耆盛 糯米粉, 黑芝麻, 黑糖. mehr...
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1220 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chenjessic1011's Gewichtsverlauf
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