Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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46,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 80,77g.
Frühstück: 삶은감자. Mittagessen: 동원 돈까스, 돈까스소스, 과일샐러드, 감자 수프, 코어닭 로제스파게티. Abendessen: 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치), 스크램블드 에그, 파프리카, 두부. Snacks/Sonstiges: 크라운 쌀과자. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
버피지옥 - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chochobly's Gewichtsverlauf
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