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Abaganus
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07 Apr 22
Abaganus's Notizen, 07 Apr 22
Abaganus's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
69,3 kg
Bisher verloren:
26,7 kg
.
Still to go:
3,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 07 April 2022:
708 kcal
Fett: 32,78g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 44,09g.
Frühstück:
Hardline Whey 3Matrix.
Mittagessen:
Yeşil Mercimek Yemeği, Zeytinyağlı Pırasa.
Abendessen:
Hardline Whey 3Matrix.
mehr...
1842 kcal
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten.
mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche
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