Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2011
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115,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 152,08g.
Frühstück: skim milk, banana, fiber one, honey bunches of oats. Mittagessen: pink grapefruit juice, wheat thins, laughing cow, mayo, provolone, sara lee oven roasted chicken breast, sandwich thins. Abendessen: country time lemonade, minced garlic, olive oil, baby spinach, shrimp. Snacks/Sonstiges: lorna doone 100 calorie, strawberries. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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