Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 18,62g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 118,54g.
Frühstück: Sayur Tahu Toge, Perkedel Kentang, Kentang Rebus. Mittagessen: Rengginang, Perkedel Kentang, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Abendessen: Saus Lada atau Pedas, Mayones, So Nice Sosis Bakar, Pisang, Bumbu Kacang, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pisang, Rengginang. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ribella octavian's Gewichtsverlauf
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