Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 80,92g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 133,31g.
Frühstück: Банан, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Тонкий, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Abendessen: Твор запеканка, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!, Гуляш из Говядины. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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