Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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108,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 18,90g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 151,08g.
Frühstück: Mandarine, Confitures et Conserves, Quaker Flocons d'avoine (40g), Envia Fromage Blanc 0%, Fruit d'Or Pro Activ, Baguette. Mittagessen: Pomme, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain Complet, Carrefour Bio Coulis de Tomates, Riz Basmati (Cuit), Super U Haricots Lingots Blancs, Salade Verte, Carrefour Betteraves Rouges. Snacks/Sonstiges: Pain Complet, Pomme. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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