Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 117,19g | Kohlh: 216,00g.
Frühstück: Nestle Caro Original, REWE Bio Mandeldrink, Bauer Der Große Bauer Bourbon-Vanille, Alnatura Früchte Müsli. Mittagessen: WellMix Protein Riegel Schoko Nuss, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake . Abendessen: Alnatura Mais Minis Sour Cream & Onion, Lidl Mandeldrink, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Valess Vegetarische Steaks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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