Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2011
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2838 kcal
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Fett: 106,45g | Eiw: 188,97g | Kohlh: 284,46g.
Frühstück: tomato sauce, dinner roll, tortilla wrap, cheese, eggs. Mittagessen: chicken, mixed veg. Abendessen: ranch dressing, garden salad, wheat pasta, mozzarella, bread crumbs, chicken cutlet. Snacks/Sonstiges: pasta sauce, trader joe flaxseed chip, provolone, salami, tortilla wrap. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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